Nincs is annál jobb, mint a hétköznapok rohanását megtörtni egy-egy olyan élménynappal, amit együtt tölthetsz csemetéddel. Ilyenkor a közös móka már reggel elkezdődik otthon: palacsintát süthettek, vagy épp spa délelőttöt tarthattok, utána pedig kimozdulhattok, ahová a kedvetek tartja.

Külön-külön is lehet programotok

Persze, úgy is szervezhetitek a napot, hogy egy-két órát külön töltsetek, más-más élményeket szerezve, tiszteletben tartva egymás igényeit. Mert lehet, hogy a gyerkőc aktív kikapcsolódásra vágyik, te viszont örülnél egy óra énidőnek.

Eltaláltuk? Akkor van is egy tippünk számotokra! Gyertek el a Fashion Trend Centerbe, és hozd el csemetédet a Spider Falmászó Központba, ahol megismerkedhet a falmászással. Vagy ha már ügyesen űzi ezt a sportot, itt még ügyesebbé válhat. Így nemcsak jól érzi magát, hanem a falmászás szuper fejlesztő hatásainak köszönhetően ez a sport a javára is válik.

A gyerek falra mászik, te pedig kikapcsolódsz

Minden anyukának jár az énidő, és hidd el, ez akkor is hasznodra fog válni, ha úgy érzed, legszívesebben egész nap nem engednéd el a gyereked kezét. Hagyd, hogy egy kicsit szórakozzon a kortársaival, megtanuljon valami újat és felhőtlenül boldognak érezze magát. Vagyis: hadd legyen gyerek! Te pedig használd ki az öledbe pottyanó egy-két órát arra, hogy végre legyen egy kis énidőd.

Ez nem a gyerek lepasszolásáról szól, hanem arról, hogy amikor majd ismét találkoztok, frissebben, energikusabban tudj megint vele foglalkozni.

Mihez lenne kedved?

Te is sportolnál valamit, vagy beugranál a jégszaunába, hogy tegyél az egészségedért? Akkor próbáld ki a BodyBoxot. De egy mosás-szárítás vagy egy új manikűr is beleférhet a Beauty Trend Fodrászatban, vagy az M&D Premium Skincare Referencia Kozmetikába is beugorhatsz.

Ha pedig maradt még időd, mielőtt menned kell a gyerkőcért, nézz körül üzleteink kínálatában, és szerezd be pénztárcabarát árakon, ami megtetszik. Csemetéddel pedig a külön szerzett élmények után ismét elindulhattok közöseket gyűjteni, ami megint csak jó móka lesz! Azért ne lepődj meg, ha megkérdezi, mikor jöhettek legközelebb közös, „éndiős” élménynapra a Fashionbe. 😉

The post Szórakoztató fejlesztés a gyerkőcnek, énidő neked? Van egy tippünk, hogyan csináld! appeared first on TREND Center.

A kinti sportoláshoz most úgyis túl meleg van, hacsak nem vagy olyan szerencsés, hogy épp vízközelben vagy, és a strandon vagy a medencében tudsz egy kicsit mozogni. Ha viszont nem szeretnél nyáron teljesen ellustulni, már biztosan elgondolkodtál azon, hová mehetnél edzeni.

Olyan helyet keresel, ahol te is sportolhatsz a pároddal, a legjobb barátnőddel vagy az anyukáddal? A gyerkőcöket is elvihetitek magatokkal egy kis aktív kikapcsolódásra, képességeiket jól fejlesztő mozgásra? Akkor gyertek el hozzánk a Fashion Trend Centerbe, ahol a Spider Falmászó Központ és a Bodybox kínálatában a család apraja-nagyja megtalálja a hozzá leginkább passzoló mozgásformát.

Sport, szórakozás, fejlődés a gyerkőcöknek

Te is extrém sportként gondolsz a falmászásra? Nem kell annak lennie, inkább gondolj rá úgy, mint egy saját testsúlyos alternatív fitnesslehetőségre. Ami ráadásul teljesen biztonságos is, hiszen csemetéd a mászás örömét és a felfedezés boldogságát szakavatott oktatóval élheti át, miközben egy biztonsági kötél tartja őt.

Spider Falmászó Központ

Ha szeretnéd megmutatni neki, milyen vagány és klassz dolog a falmászás, és nem mellékesen képességfejlesztő hatását is ki szeretnétek használni, akkor gyertek el a Spider Falmászó Központba, és szervezzetek egy igazán aktív délelőttöt vagy délutánt magatoknak!

Spider Falmászó Központ

A felnőtteket is várja a Spider, illetve a Bodybox

Nem véletlen mondjuk, hogy „magatoknak”, hiszen a Spiderben nemcsak a gyerekek mászhatnak, hanem a felnőttek is. Ha pedig a kicsi szívesen maradna még, te kipróbálhatsz egy csoportos órát a fitneszteremben: a jógától a TRX-en át a spinningig biztosan találsz kedvedre valót.

Spider Falmászó Központ

Ha viszont inkább felnőtt társaságban vagy egyedül térnél be a Fashionbe egy kis sportolás reményében, akkor az edzés igazi VIP-élményével vár a Bodybox. Itt nincs sorbanállás, várakozás vagy más időrabló tevékenység, sem pedig tömeg. Van viszont egy csomó szuperjó gép, sokféle edzéstípus, a crossfittől a köredzésen át az alakformálóig vagy a zsírégetőig. Sőt, akár személyi edzők segítségét is igénybe veheted: Stofi és Benedek mindent megtesz, hogy az edzésed még hatékonyabb legyen, edzéstervedet pedig garantáltan a te igényeidnek megfelelően építik fel.

Bodybox

Ha pedig úgy érzed, szívesen lehűlnél egy kicsit a kánikulában, a krioszaunát is kipróbálhatod, ahol maximum 3 percig időzhetsz a -180 fokban. Ez a hidegsokk számos okból jót tesz neked, a nagy melegben például a vérnyomásodnak és az allergiás tünetekre is jótékony hatása lehet.

Bodybox

The post Sport kicsiknek és nagyoknak: gyertek a Fashion Trend Centerbe! appeared first on TREND Center.

Tavasszal valahogy mindig turbó fokozatra kapcsolva próbáljuk elérni az álomalakunkat (vagy legalább csak leadni a télen ránk rakódott pár pluszkilót), ám a húsvét megakaszthatja ezt a lendületet. Hozzánk hasonlóan te is így vagy vele? Ha igen, mi abszolút megértjük és átérezzük. Mert hát ki tudna ellenállni annak a sok finomságnak? Isteni sonka, friss tojások, foszlós kalács, és az a rengeteg csoki…

Egy pillanatnyi megingás a céljaidért folytatott küzdelemben még teljesen rendben van, de azt javasoljuk, a maradék finomságok majszolása helyett inkább koncentrálj arra, hogy minél előbb ott folytasd, ahol abbahagytad. Vagy ha még nem tettél semmit az egészségedért és a még jobb formáért, akkor épp itt az ideje, hogy elkezdd!

Gyere el a Fashion Trend Centerbe, ahol nemcsak szuper cuccokat vásárolhatsz, hanem a beach body is itt születik! Ajánlunk is mindjárt két klassz helyet, ahol már ma elkezdhetsz az álomalakodon dolgozni.

Mássz a Spiderben!

A már jól bevált sportokon túl kipróbálnál valami izgisebb, különleges mozgásformát is? Akkor gyere falat mászni a Spiderbe! A Fashion Trend Centerben egy 1200 négyzetméteres falmászó- és fitneszközpont vár téged is – akár a barátaiddal, akár a gyerekekkel, hiszen itt a sportolás nemcsak a kalóriaégetésről szól, hanem örömteli és izgalmas szórakozást is jelent az egész családnak. Ha viszont úgy érzed, inkább egy csoportos órán vennél részt, erre is van lehetőséged, például funkcionális edzés vagy jógaórák is várnak rád.

Tipp: Akkor sem kell félned, ha most veszel részt életed első falmászó edzésén, hiszen profi oktatók segítenek és figyelnek rád. És ami szintén tök jó: összeállítottak egy hasznos kis kérdezz-feleleket kezdőknek, ezt itt olvashatod el:

BODYBOX: ahol az edzés igazi VIP-élménnyé válik

Nem szeretsz sorban állni, várakozni, és nem szívesen edzenél tömegben? Akkor a BODYBOX edzéseit imádni fogod, itt ugyanis a sportolás szuper VIP-élménnyé válhat a számodra! Gyere el, és próbáld ki a csúcsszuper infrás-vákumos gépeket, a roppant egészséges jégszaunát, vagy érezz rá a mozgás ízére egy személyi edző segítségét, tanácsait követve!

Tipp: a csoportos órákról itt sem kell lemondanod. Ha kedved támadna egy jó kis HIIT, TRX vagy saját testsúlyos edzéshez, akkor irány a workout terem! Adj bele mindent, hogy minél előbb eltűnjenek a húsvéti pluszkilók és elérd a vágyott vonalakat!

The post Pluszkilókat is hozott a húsvéti nyuszi? Segítünk felvenni velük a harcot! appeared first on TREND Center.