Blog

Az igazi ősz beköszöntével az edzés módja is megváltozik: itt az ideje a szabadból a belső terekbe vinni. Ez sokaknál motivációcsökkenéssel járhat, hiszen kinek van kedve egy szürke edzőteremben mozogni? Vagy a futópad monoton zúgását…

Nem kell beletörődni abba, hogy jönnek a „náthás” őszi-téli hónapok. Az alábbi egészségmegőrző tippekkel te is sokat tehetsz azért, hogy a hűvösebb időszakban is egészséges maradj. A legjobb egészségmegőrző tippek az őszi-téli hónapokra Immunerősítés Míg…